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頭皮マッサージの効果

おはようございます☆

頭皮マッサージをしているけど、
イマイチ効果がわからないとおっしゃるお客様の声をたまに聞く事があります、、

そこで、今回は頭皮マッサージの効果を
書いていこうと思います♪

1.血行促進やストレス緩和の効果
頭皮が硬いのは血流の流れが悪くなっている証拠です。
血流が悪い→毛根に十分な栄養が行き届かない→薄毛や頭皮のボリュームの減少→頭皮マッサージ→少しずつ血行促進させる

すぐに改善されるわけではありませんが、
健康な髪が育つ基盤が作れるという事になります!

2.眼精疲労の軽減効果
「イタ気持ちいい」くらいの強さで
ツボを押すことで眼精疲労を軽減することができます☆

3.リラクゼーション効果
頭皮マッサージをすることで
意識的・無意識的にストレスに効く
ツボが刺激されています。
睡眠の質が良くなる効果も期待大です☆

4.コリの解消
頭皮と首は繋がっているので、
首の付け根までマッサージするとコリを緩和する効果も!
スマホやパソコンをよく見る方におススメです。

5.顔の血色が良くなる効果
顔の血色の悪さは頭皮の血行不良が原因の一つであると考えられいます、、
頭と顔は、皮膚表面と、内部の側頭筋や前頭筋によってつながっているので、頭皮マッサージで頭部全体の血流量がアップすれば、血色が少しずつ良くなります◎

あと、補足ですが、

マッサージの前に、
頭皮マッサージをする際、手が冷えていると、頭皮が温まらずよくありません(;_;)
まず両手で擦り合わせたり、手をあたためてから
マッサージをしましょう!

力を入れ過ぎない、爪を立てない事を忘れないでくださいね☆

体が温まっているお風呂上がりは
マッサージ効果が期待できそうですね♪