肩のこりは聞いたことがあると思いますが、頭皮のこりは聞いたことがありますか？

実は頭皮もこるんです

最近だとスマホやパソコンをよく使う人が多くなって、眼精疲労が目立ってきています。

眼精疲労が起きると血行不良などになります。

その血行不良が頭皮にも影響して、こりにつながっていくんです！

今回はその眼精疲労にきく頭皮のツボをご紹介します！

百会
場所は、両耳と正中線の交点で頭頂部のちょっと後ろです

天柱
場所は、後頭部と首の境界にある太い二本の筋肉の外側です

風地
場所は、後頭部の生え際にある胸鎖乳突筋と僧帽筋の間くぼみで天柱の少し外側にあります

この3つのツボを痛気持ちいくらいでおすといいです( ^ω^ )

これだけでも頭皮がすこし柔らかくなると思います！