頭皮が硬いのが気になる…

という声を聞くことがあるので、頭皮が硬くなる原因をいくつかご紹介します(>_<)

まずは、コラーゲンの減少です。

頭皮には角質層、表皮層、真皮層があるのはご存知です？

その真皮層の約70％はコラーゲンで出来ていて、頭皮に弾力をもたらしてくれます。

ですが、コラーゲンは年齢に伴って少なくなってしまうので、真皮層に十分なコラーゲンがいかず、弾力がなくなってしまいます！

つぎに、頭皮の緊張です。

パソコンやスマホの使い過ぎによる眼精疲労や肩こりによって、首や肩で血行不良が起こると、首から上の血流も少なくなります。

肩こりが原因で頭痛が起こるのとおなじ感じです！

最後は、ストレスによる血行不良

人はストレスを感じ続けると、自律神経のバランスを崩してしまいます。

それが長期間に及ぶと、血管が収縮し体全体で血行不良を起こします。

頭皮にも血液がしっかり行き渡らないと頭皮が硬くなるので、注意が必要ですね( ^ω^ )

ほかにもあるとは思いますが、代表的なことが上の3つです！

硬くなる原因を知ることが頭皮を柔らかく保つのに重要だと思います！